granola fitness

• 2 cucharadas de almendras
• 2 cucharadas de semillas de calabaza
• 2 cucharadas de hojuelas de coco
• 1 cucharadita de canela de Ceilán
• Aceite de coco 2 EL
  

Preparación:

Pique las almendras en trozos grandes y agréguelas al tazón con los copos de avena, las hojuelas de coco y las semillas de calabaza y mezcle. Sazone con canela si lo desea.

Caliente el aceite de coco en el wok pasoli. Ase la mezcla de granola en ella a fuego medio durante 5 minutos, revolviendo ocasionalmente.

Deje que la granola se enfríe, llénela en un frasco grande con tapa de rosca o en un recipiente de almacenamiento y ciérrelo herméticamente.

Vida útil: aproximadamente 3 meses.